バイク用ヘルメットの選び方｜種類・安全規格・バイク別のおすすめを徹底解説

2025.11.27

バイクに乗るうえで最も重要な装備が「ヘルメット」です。
多くのライダーが好みやデザインだけで選びがちですが、種類・安全性・用途との相性を理解することで、より快適で安全なライドに繋がります。

本記事では、ヘルメットの種類・安全規格・バイク別の選び方・筆者の愛用モデルまで、
総合的に解説していきます。

目次

  1. ヘルメットの種類
  2. 安全規格（SG／JIS／SNELL／ECEなど）
  3. バイクの用途・ジャンル別の選び方
  4. メーカー別の特徴（アライ／SHOEI／カブト／ヤマハ etc）
  5. 筆者が使っているヘルメット紹介
  6. まとめ

1｜ヘルメットの種類と特徴

ヘルメットは大きく 5種類 に分けられます。

① フルフェイスヘルメット

もっとも安全性が高い“基本の形”。

  • 顔の全体を覆うため衝撃に強い
  • 風の巻き込みが少なく静粛性が高い
  • スポーツ走行や高速道路に最適

向いているバイク
スポーツバイク、ネイキッド、ツアラー、通勤ライダー


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② ジェットヘルメット（オープンフェイス）

街乗りで人気。解放感が高い。

  • 口元が開いているため楽・涼しい
  • 眼元保護にはシールドが必須
  • 転倒時は顎を守れない

向いているバイク
原付・スクーター、クラシックバイク、カブ系


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③ システムヘルメット（モジュラー）

フルフェイスとジェットの中間。ツアラーに人気。

  • 顎部分がパカッと上がる2WAYタイプ
  • 休憩時・給油時が快適
  • 重量はやや重め

向いているバイク
ツアラー、アドベンチャー、長距離移動


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④ オフロードヘルメット

林道・オフ・モタード向け。

  • 口元が大きく開き換気性抜群
  • ゴーグルを併用
  • 砂利や泥に強い設計

向いているバイク
オフロードバイク、モタード、林道ツーリング


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⑤ ハーフヘルメット

最も軽く視界も広いが、安全性は最低。

  • 原付でよく見かける
  • 顎・顔の防御はほとんどなし

向いているシーン
近場の短距離用（※安全性重視ならおすすめしません）


2｜ヘルメットの「安全規格」を理解する

ヘルメットの「安全性」を判断するには、規格の確認が必須です。

■ 日本国内で一般的な規格

  • SG（消費生活安全協会）
    → 国内で最も一般的。原付～大型まで使用可
  • JIS
    → 日本産業規格。高い基準で信頼性◎

■ 国際的な規格

  • ECE 22.05（/22.06）
    → 欧州規格。世界で最も普及
  • SNELL
    → 競技レベルの高強度基準

※安全性の優先順位

SNELL ≧ ECE22.06 ＞ JIS ＞ SG

街乗りメインであれば JIS or ECE が最適です。

3｜バイクのタイプ別・おすすめヘルメット

■ スーパーカブ・CT125・スクーター

  • ジェットヘルが街で使いやすい
  • クラシック系・ビンテージ系と相性が良い
  • 風防（旭風防など）と併用で快適度が上がる

おすすめ例

  • Arai「Classic-Air」
  • Kabuto「EXCEED」
  • YAMAHA「ZENITHジェット」

■ オフロード・林道

  • オフヘル＋ゴーグルで換気重視
  • 泥や粉塵対策に強い
    おすすめ例
  • SHOEI「VFX-WR」
  • Arai「V-CROSS」

■ スポーツバイク

  • フルフェイス推奨
  • 空力・静粛性が重要
    おすすめ例
  • SHOEI「Z-8」
  • Arai「RX-7X」

■ 長距離ツーリング

  • システムヘルメットが便利
  • 重さより“疲れにくさ”が重要

4｜メーカーの特徴

■ Arai（アライ）

  • もっとも安全性に厳しいメーカー
  • 頭の形に合えば快適度はトップクラス
  • 日本レースでも信頼性No.1
    筆者も「ラパイド・ネオ」「クラシックエアー」を愛用
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■ SHOEI（ショウエイ）

  • 静粛性・フィット感が世界最高レベル
  • 眼鏡使用者に優しい設計多数

■ KABUTO（カブト）

  • コスパ抜群
  • 国内ブランドなので日本人の頭に合いやすい

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■ YAMAHA

  • ZENITHシリーズは軽くてバランス良い

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5｜筆者が使っているヘルメット紹介

■ Arai ラパイド・ネオ

→ スポーティで軽量、ロングライドでも疲れにくい。

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■ Arai クラシックエアー

→ カブ・スクーターに抜群に似合う。クラシック感が最高。


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■ KABUTO ジェットヘル

→ 価格と性能のバランスが良く、街乗りに最適。


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■ YAMAHA ジェット

→ シンプルで扱いやすい。価格もお手頃！迷ったらこれ。


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6｜まとめ：安全性×用途×デザインのバランスで選ぼう

ヘルメット選びで大切なのは 「安全性」→「用途」→「デザイン」 の順番です。
特に事故時のダメージを大きく左右するのがヘルメット。
自分のバイク・乗り方・走行距離に合わせて最適なものを選ぶことで、快適で安全なバイクライフが楽しめます。

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